Proces transformacji żywieniowej 

Dieta cud nie istnieje. Istnieje natomiast cudowny sposób na dbanie o siebie.
Jest nim troska o ciało, umysł i duszę. Dietetyka to dbałość o ciało, a psychologia to dbałość o umysł i duszę. Połączenie obu tych dziedzin pomaga  zadbać o siebie w pełni.

1

ZDROWIE

Właściwa dieta i styl życia może zarówno przeciwdziałać chorobom którymi jesteś obciążona/obciążony jak i być dietoterapią w leczeniu schorzeń lub zaburzeń, które u Ciebie zdiagnozowano

2

WYGLĄD

Odpowiedni styl życia pomoga osiągnąć i utrzymywać odpowiednią masę ciała, kondycję, samopoczucie oraz stan włosów, paznokci, skóry.

3

RELACJA Z JEDZENIEM

Szkoda życia na bycie w ciągłym błednym kole odchudzania, w którym okres reżimu przeplata się z objadaniem. Na prawdę można inaczej. Możesz nauczyc sie jeść dla zdrowia, wyglądu ale i dla „luźnej” głowy. 

Kilka słów o mnie

Jestem absolwentką Dietetyki w chorobach wewnętrznych i metabolicznych na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz Technologii żywności
i żywienia człowieka (Specjalność Żywienie człowieka) na Zachodniopomorskim Uniwersytecie Technologicznym. Ukończyłam także akredytowaną szkołę diet coachingu,  a obecnie dokształcam się studiując psychologię.

Posiadam 10 lat doświadczenia w zawodzie dietetyka.
Prowadzę indywidualne poradnictwo żywieniowe oraz diet coaching.

Jestem także założycielem i współwłaścicielem wyspecjalizowanego cateringu dietetycznego 2BE…

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Opinie moich podopiecznych

….Przede wszystkim zredukowalam stres i zaczelam tracic na wadze – jak dla mnie bomba i motywacja po procesie ciagle trwa.”

Ilona

…Jedno z ważniejszych i ciekawszych doświadczeń w moim życiu. Pomogło mi zrozumieć siebiei inaczej spojrzeć na siebie i innych z problemami z odżywianiem.
Uświadomienie jak bardzo
jedzenie jest związane z naszą samooceną i emocjami….”

Karolina

…Proces pomógł mi „odczarować” odchudzanie, a także poznać siebie. To bardzo ważne wydarzenie dla mnie. Na długo zostanie w mojej pamięci i sercu. W zasadzie jego efekty wpłyną na jakość mojego życia. Już wpływają. Polecam wszystkim tym wiecznie odchudzającym się.”

Ewa

JA W MEDIACH

Wysłuchaj moich wystąpień w Pytaniu Na Śniadanie

Czym są  Superfoods?

Superfoods są często trudno dostępne i kosztowne. Czy zatem warto po nie sięgać? 

Nierównomierne tycie.

Rozkład tkanki tłuszczowej w naszym ciele może nam nieco podpowiedzieć o naszym stanie zdrowia… sprawdź co takiego.

A czy wiesz w ogóle czy tkanka tłuszczowa to narząd? Posłuchaj.