Wyświetlanie 1–12 z 14 wyników

  • Członkostwo HIMR

    389,00 
  • GOODBYE IO – MASTERCLASS – SZKOLENIE NA ŻYWO 04.12.24 godz 19:00

    97,00 

    Czy zmęczenie, wahania nastroju i trudności z utratą masy ciała to Twój codzienny problem?

    Insulinooporność może utrudniać Ci osiągnięcie zdrowia i szczupłej sylwetki. Co zatem robić? Przejąć kontrolę! Wziąć sprawy w swoje ręce!

    Ten  2-godzinny masterclass to skondensowana dawka wiedzy, która pomoże Ci zrozumieć swoją insulinoopornośc i skierować działanie na właściwe tory.

    Przestań szukać, testować i błądzić. Czas leci, a czas utrzymującej się insulinooporności to przyspieszenie pojawienia się cukrzycy. Zatrzymaj to! Zakończ ten proces. Odzyskaj swoje zdrowie. Możesz to zrobić! 

    Za pewne wciąż napotykasz na odmienne wskazówki dla insulinoopornych więc czujesz się zdezorientowana i już nie wiesz co robić? To naturalne ponieważ komunikaty te zwykle nie odnoszą się do konkretnego przypadku, konkretnego rodzaju pacjenta czyli tym samym konkretnego rodzaju insulinooporności. Odnoszą się albo jedynie do zaleceń pochodzących z naukowej literatury albo do konkretnego przypadku, który autor danego komunikatu ma na myśli. 

    Jako nie tylko edukator ale przede wszystkim praktyk opowiem Ci o insulinooporności łącząc zarówno naukę jak i praktykę, a w praktyce insulinooporność najczęściej występuje w 5 różnych “wariantach”. Przyjdź, posłuchaj i zacznij działać właściwie. Powiedz “Goodbye IO”!

    Dla kogo jest ten Masterclass?

    • dla osób, które są gotowe pożegnać swoją insulinooporność
    • dla osób, które zmagają się z trudnościami w odchudzaniu z powodu niestabilnego poziomu cukru
    • dla osób, które chcą wrócić do zdrowia, dobrego samopoczucia i zdrowej masy ciała

    Czego dowiesz się na masterclass?

    • poznasz i zrozumiesz rodzaje insulinoporności
    • dowiesz się jakie strategie sprawdzają się w jakim rodzaju insulinooporności
    • dowiesz się jaka suplementacja może być pomocna w każdym rodzaju insulinoporności
    • odrzucimy zbędne szczegóły nie mające znaczenie w poszczególnych rodzajach insulinooporności
    • wyodrębnimy niuanse, które dla danego typu insulinooporności mogą być prawdziwym game changerem
  • Kobieca Redukcja – Pakiet LEKKI

    897,00 4734,00 
    • Początkowa konsultacja indywidualna wraz z analizą wyników badań oraz ewentualne zlecenie dodatkowych badań uzupełniających
    • 7 dniowy plan żywieniowy dostosowany do rodzaju insulinooporności w wersji deficytu stałego i przerywanego z listą zakupów
    • Edukacyjny schemat żywieniowy do stosowania wymiennie z jadłospisem 
    • Indywidualny plan suplementacyjny wspierający walkę z insulinoopornością
    • Pogotowie konsultacyjne (Q&A co 2 tygodnie)
    • Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia
    Wybierz opcje Loading Done This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Kobieca Redukcja – Pakiet STANDARD

    987,00 5922,00 
    • Początkowa konsultacja indywidualna wraz z analizą wyników badań oraz ewentualne zlecenie badań uzupełniających
    • 14 dniowy plan żywieniowy uwzględniający zmienny deficyt kaloryczny stały i przerywany
    • Edukacyjny schemat żywieniowy do stosowania wymiennie z jadłospisem
    • Indywidualny plan suplementacyjny wspierający walkę z insulinoopornością
    • Pogotowie konsultacyjne (Q&A co 2 tygodnie)
    • Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia
    • Dostęp do platformy edukacyjnej z materiałami o redukcji masy ciała, insulinooporności i technikach żywieniowych pomocnych w utrzymywaniu efektów (redukujesz masę ciała na lata, a nie lato) (1 lekcja na tydzień)
    • Dostęp do platformy z jogą, medytacją i ćwiczeniami oddechowymi wspomagającymi równowagę metaboliczną
    Wybierz opcje Loading Done This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Kobieca Redukcja – Pakiet VIP

    2897,00 17922,00 
    • Indywidualny cykl spotkań coachingowych (1 godzina co tydzień)
    • Stały kontakt na Whatsapp 
    • Początkowa konsultacja indywidualna wraz z analizą wyników badań oraz ewentualne zlecenie badań uzupełniających
    • 14 dniowy plan żywieniowy uwzględniający zmienny deficyt kaloryczny stały i przerywany
    • Edukacyjny schemat żywieniowy do stosowania wymiennie z jadłospisem
    • Indywidualny plan suplementacyjny wspierający walkę z insulinoopornością
    • Pogotowie konsultacyjne (Q&A co 2 tygodnie)
    • Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia
    • Dostęp do platformy edukacyjnej z materiałami o redukcji masy ciała, insulinooporności i technikach żywieniowych pomocnych w utrzymywaniu efektów (redukujesz masę ciała na lata, a nie lato) (1 lekcja na tydzień)
    • Dostęp do platformy z jogą, medytacją i ćwiczeniami oddechowymi wspomagającymi równowagę metaboliczną

      BONUS:
      PROFESJONALNA SESJA KOBIECA U FOTOGRAFKI PO ZAKOŃCZENIU PROGRAMU 3 LUB 6MCY

     

    Wybierz opcje Loading Done This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • KOBIECE KOKTAJLE + PRZEWODNIK CEED CYCLING

    59,90 

    Absolutny Hit, w absolutnej Hit cenie!
    Mini Ebook z przepisami na koktajle i Przewodnik po metodzie Ceed Cycling

    – Przepisy na 10 Kobiecych Hormonalnych Koktajli
    – Przewodnik po metodzie Ceed Cycling
    – Specjalna oferta na Jadłospis tylko dla osób, które kupią Mini Ebook z Koktajlami (znajdziesz w środku :)

  • Konsultacja Indywidualna Z Analizą Żywieniową i Korektą

    650,00 
  • Meal Prep – Z Deficytem Przerywanym

    79,00 

    Ekspresowy plan Żywieniowy z jesiennymi produktami

    plan żywieniowy w strategii DEFICYTU PRZERYWANEGO czyli z rotacja kaloryczności. Skupia się na poprawnym przeprowadzeniu strategii przy minimalnym zaangażowaniu w kulinaria. Wykorzystujemy te same potrawy na kilka dni tak aby czas w kuchni ograniczyć do absolutnego minimum. Odchudzaj się w przyjemnej i efektywnej strategii bez marnowania czasu na codzienne gotowanie. Dostępne kaloryczności: 1400, 1600, 1800

    Wybierz opcje Loading Done This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Odchudzanie metodą IER

    528,00 

    Kompendium Wiedzy o Metodzie IER

    Odkryj rewolucyjne podejście do odchudzania, które łączy najnowsze badania dietetyczne z praktycznymi rozwiązaniami na co dzień. Mój produkt to kompleksowe wsparcie dla każdej kobiety, która chce skutecznie schudnąć, jednocześnie ciesząc się elastycznością i swobodą w codziennym odżywianiu.

    Co znajdziesz w Moim pakiecie?

     

    • 97 stron prosto i przejrzyście zobrazowanej wiedzy dietetycznej: Ten e-book to prawdziwe kompendium, pełne praktycznych wskazówek, które krok po kroku wprowadzą Cię w świat metody IER (Intermittent Energy Restriction). Znajdziesz w nim szczegółowe jadłospisy oraz schematy żywieniowe na cały miesiąc, które zostały zaprojektowane tak, aby ułatwić Ci osiągnięcie Twoich celów.
    • 1:45h Video Masterclass: Otrzymujesz dostęp do pełnowartościowego szkolenia wideo, w którym dokładnie omawiam strategię IER. To prawie dwie godziny pełne wartościowej wiedzy i sprawdzonych technik, które pomogą Ci zrozumieć, jak efektywnie stosować tę metodę w praktyce.
    Wybierz opcje Loading Done This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Odchudzanie metodą IER (Jesień)

    528,00 

    Kompendium Wiedzy o Metodzie IER z 28-dniowym Planem Żywieniowym

    Odkryj rewolucyjne podejście do odchudzania, które łączy najnowsze badania dietetyczne z praktycznymi rozwiązaniami na co dzień. Mój produkt to kompleksowe wsparcie dla każdej kobiety, która chce skutecznie schudnąć, jednocześnie ciesząc się elastycznością i swobodą w codziennym odżywianiu.

    Co znajdziesz w Moim pakiecie?

    • 132 stron prosto i przejrzyście zobrazowanej wiedzy dietetycznej: Ten e-book to prawdziwe kompendium, pełne praktycznych wskazówek, które krok po kroku wprowadzą Cię w świat metody IER (Intermittent Energy Restriction). Znajdziesz w nim szczegółowe jadłospisy oraz schematy żywieniowe na cały miesiąc, które zostały zaprojektowane tak, aby ułatwić Ci osiągnięcie Twoich celów.
    • Ponad 85 przepisów na pyszne potrawy, przeciwzapalne, o niskim ładunku glikemicznym
    • 4 x tygodniowy plan żywieniowy w strategi deficytu przerywanego
    • 4 x lista zakupowa (na każdy tydzień)
    • 1:45 h Video Masterclass: Otrzymujesz dostęp do szkolenia wideo, w którym dokładnie omawiam jak stosować strategię IER jesienią. To prawie dwie godziny pełne wartościowej wiedzy i sprawdzonych technik, które pomogą Ci zrozumieć, jak efektywnie stosować tę metodę w praktyce.
      Szkolenie odbędzie się na żywo w dniu 9.10.2024, zatem osoby, które zakupią produkt przed tym terminem mogą być na żywo i zadawać pytania. Po tym terminie szkolenie będzie dostępne do odsłuchania.
    • BONUS (TYLKO PRZEZ PIERWSZE 48 GODZIN SPRZEDAŻY) – dodatkowy tygodniowy ekspresowy plan żywieniowy (skomponowany z przepisów z e-booka głównego w taki sposób aby maksymalnie skrócić czas gotowania na 2-3 razy w tygodniu. Przyda się w najbardziej zabieganym tygodniu.
    Wybierz opcje Loading Done This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Pakiet – Szkolenie + 2 Plany Miesięczne

    827,00 

    Kompendium Wiedzy o Metodzie IER

    Odkryj rewolucyjne podejście do odchudzania, które łączy najnowsze badania dietetyczne z praktycznymi rozwiązaniami na co dzień. Mój produkt to kompleksowe wsparcie dla każdej kobiety, która chce skutecznie schudnąć, jednocześnie ciesząc się elastycznością i swobodą w codziennym odżywianiu.

    Co znajdziesz w Moim pakiecie?

     

    • 2 Ebooki – każdy po 97 stron prosto i przejrzyście zobrazowanej wiedzy dietetycznej: Edycja I i Edycja Jesienna Te e-booki to prawdziwe kompendium, pełne praktycznych wskazówek, które krok po kroku wprowadzą Cię w świat metody IER (Intermittent Energy Restriction). Znajdziesz w nim szczegółowe jadłospisy oraz schematy żywieniowe na dwa miesiące, które zostały zaprojektowane tak, aby ułatwić Ci osiągnięcie Twoich celów. Dwa miesiące, każdego dnia inna potrawa!!!
    • 1:45h Video Masterclass: Otrzymujesz dostęp do pełnowartościowego szkolenia wideo, w którym dokładnie omawiam strategię IER. To prawie dwie godziny pełne wartościowej wiedzy i sprawdzonych technik, które pomogą Ci zrozumieć, jak efektywnie stosować tę metodę w praktyce.
    Wybierz opcje Loading Done This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Przeciwzapalna Dieta Dla Kobiet 1400, 1600, 1800, 2000 kcal

    99,00 

    Szybka, Prosta i Przede Wszystkim Smaczna Dieta Przeciwzapalna Dla Kobiet – 7dni, 3 posiłki dziennie czyli 21 przepisów + bonusowy grillowy dodatek

    • Interaktywny Ebook z dostępem do ponad 20 przepisów na jeden KLIK!
    • Wersja PDF / MOBI
    • 3 posiłkowy jadłospis na 7 dni
    • 4 kaloryczności do wyboru 1400, 1600, 1800, 2000 kcal
    • rozkład makroskładników: B:30%, W:30%, T:40%
    • błonnik ok 30g/dzień
    • wiosenne pyszne przepisy
    • Wymienniki VEGE
    • Wymienniki NABIAŁOWE
    • Listy zakupów na każdy dzień – gotowe do wydruku na jeden KLIK
    • Extra Bonus grillowy
    • BONUS – Darmowy Przewodnik Kobiecego Odchudzania !!!
    • Ciekawostki żywieniowe
    • „Polecajki” i Kody zniżkowe
    • Dodatek: przewodnik kobiecego odchudzania

    Dla kogo jest ta dieta?

    dla kobiet, które:

    -chcą zdrowiej się odżywiać a także zdrowo zredukować masę ciała

    -borykają się z:

    insulinoopornością

    hashimoto

    PCOS

    nadwagą lub otyłością

    problemami ze stanem skóry lub/i włosów

    -mają problemy z podjadaniem

    -odczuwają brak energii, problemy z koncentracją

    -lubią jeść pysznie ale nie chcą stać długo „przy garach” ;)

     

    Wybierz opcje Loading Done This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page