Wyświetlanie wszystkich wyników: 8

  • Meal Prep – Z Deficytem Przerywanym

    79,00 

    Ekspresowy plan Żywieniowy z jesiennymi produktami

    plan żywieniowy w strategii DEFICYTU PRZERYWANEGO czyli z rotacja kaloryczności. Skupia się na poprawnym przeprowadzeniu strategii przy minimalnym zaangażowaniu w kulinaria. Wykorzystujemy te same potrawy na kilka dni tak aby czas w kuchni ograniczyć do absolutnego minimum. Odchudzaj się w przyjemnej i efektywnej strategii bez marnowania czasu na codzienne gotowanie. Dostępne kaloryczności: 1400, 1600, 1800

    Wybierz opcje Loading Done This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Odchudzanie metodą IER

    528,00 

    Kompendium Wiedzy o Metodzie IER

    Odkryj rewolucyjne podejście do odchudzania, które łączy najnowsze badania dietetyczne z praktycznymi rozwiązaniami na co dzień. Mój produkt to kompleksowe wsparcie dla każdej kobiety, która chce skutecznie schudnąć, jednocześnie ciesząc się elastycznością i swobodą w codziennym odżywianiu.

    Co znajdziesz w Moim pakiecie?

     

    • 97 stron prosto i przejrzyście zobrazowanej wiedzy dietetycznej: Ten e-book to prawdziwe kompendium, pełne praktycznych wskazówek, które krok po kroku wprowadzą Cię w świat metody IER (Intermittent Energy Restriction). Znajdziesz w nim szczegółowe jadłospisy oraz schematy żywieniowe na cały miesiąc, które zostały zaprojektowane tak, aby ułatwić Ci osiągnięcie Twoich celów.
    • 1:45h Video Masterclass: Otrzymujesz dostęp do pełnowartościowego szkolenia wideo, w którym dokładnie omawiam strategię IER. To prawie dwie godziny pełne wartościowej wiedzy i sprawdzonych technik, które pomogą Ci zrozumieć, jak efektywnie stosować tę metodę w praktyce.
    Wybierz opcje Loading Done This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Odchudzanie metodą IER – masterclass i 28-dniowy plan żywieniowy (zima & przedwiośnie)

    528,00 

    KOLEJNA EDYCJA ŻYWIENIOWEGO PLANU W METODZIE IER Z 2 GODZINNYM MASTERCLASS Regularna cena to: 329zł za sam plan a 528zł z masterclass Strategia odchudzania metodą IER (deficytu przerywanego) Z 28-Dniowym planem żywieniowym (w formie jadłospisu + schematu) Odkryj rewolucyjne podejście do odchudzania, które łączy najnowsze badania dietetyczne z praktycznymi rozwiązaniami na co dzień. Mój produkt…

    Wybierz opcje Loading Done This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Odchudzanie metodą IER (Jesień)

    528,00 

    Kompendium Wiedzy o Metodzie IER z 28-dniowym Planem Żywieniowym

    Odkryj rewolucyjne podejście do odchudzania, które łączy najnowsze badania dietetyczne z praktycznymi rozwiązaniami na co dzień. Mój produkt to kompleksowe wsparcie dla każdej kobiety, która chce skutecznie schudnąć, jednocześnie ciesząc się elastycznością i swobodą w codziennym odżywianiu.

    Co znajdziesz w Moim pakiecie?

    • 132 stron prosto i przejrzyście zobrazowanej wiedzy dietetycznej: Ten e-book to prawdziwe kompendium, pełne praktycznych wskazówek, które krok po kroku wprowadzą Cię w świat metody IER (Intermittent Energy Restriction). Znajdziesz w nim szczegółowe jadłospisy oraz schematy żywieniowe na cały miesiąc, które zostały zaprojektowane tak, aby ułatwić Ci osiągnięcie Twoich celów.
    • Ponad 85 przepisów na pyszne potrawy, przeciwzapalne, o niskim ładunku glikemicznym
    • 4 x tygodniowy plan żywieniowy w strategi deficytu przerywanego
    • 4 x lista zakupowa (na każdy tydzień)
    • 1:45 h Video Masterclass: Otrzymujesz dostęp do szkolenia wideo, w którym dokładnie omawiam jak stosować strategię IER jesienią. To prawie dwie godziny pełne wartościowej wiedzy i sprawdzonych technik, które pomogą Ci zrozumieć, jak efektywnie stosować tę metodę w praktyce.
      Szkolenie odbędzie się na żywo w dniu 9.10.2024, zatem osoby, które zakupią produkt przed tym terminem mogą być na żywo i zadawać pytania. Po tym terminie szkolenie będzie dostępne do odsłuchania.
    • BONUS (TYLKO PRZEZ PIERWSZE 48 GODZIN SPRZEDAŻY) – dodatkowy tygodniowy ekspresowy plan żywieniowy (skomponowany z przepisów z e-booka głównego w taki sposób aby maksymalnie skrócić czas gotowania na 2-3 razy w tygodniu. Przyda się w najbardziej zabieganym tygodniu.
    Wybierz opcje Loading Done This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Pakiet – Szkolenie + 2 Plany Miesięczne

    827,00 

    Kompendium Wiedzy o Metodzie IER

    Odkryj rewolucyjne podejście do odchudzania, które łączy najnowsze badania dietetyczne z praktycznymi rozwiązaniami na co dzień. Mój produkt to kompleksowe wsparcie dla każdej kobiety, która chce skutecznie schudnąć, jednocześnie ciesząc się elastycznością i swobodą w codziennym odżywianiu.

    Co znajdziesz w Moim pakiecie?

     

    • 2 Ebooki – każdy po 97 stron prosto i przejrzyście zobrazowanej wiedzy dietetycznej: Edycja I i Edycja Jesienna Te e-booki to prawdziwe kompendium, pełne praktycznych wskazówek, które krok po kroku wprowadzą Cię w świat metody IER (Intermittent Energy Restriction). Znajdziesz w nim szczegółowe jadłospisy oraz schematy żywieniowe na dwa miesiące, które zostały zaprojektowane tak, aby ułatwić Ci osiągnięcie Twoich celów. Dwa miesiące, każdego dnia inna potrawa!!!
    • 1:45h Video Masterclass: Otrzymujesz dostęp do pełnowartościowego szkolenia wideo, w którym dokładnie omawiam strategię IER. To prawie dwie godziny pełne wartościowej wiedzy i sprawdzonych technik, które pomogą Ci zrozumieć, jak efektywnie stosować tę metodę w praktyce.
    Wybierz opcje Loading Done This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • PAKIET PREMIUM: 28-dniowy plan żywieniowy IER (zima & przedwiośnie)+ Masterclass + ANALIZA WYNIKÓW BADAŃ z opracowaniem planu suplementacji (pdf)

    827,00 

    PLAN żYWIENIOWY 28-dNIOWY W METODZIE IER + MASTERCLASS + ANALIZA WYNIKÓW BADAŃ Z OPRACOWANIEM PLANU SUPLEMENTACJI (W PDF) Regularna cena to: 827 ZŁ Kompendium Wiedzy O Metodzie IER Z 28-Dniowym Planem Żywieniowym (w formie szczegółowego jadłospisu i schematu) Odkryj rewolucyjne podejście do odchudzania, które łączy najnowsze badania dietetyczne z praktycznymi rozwiązaniami na co dzień. Mój…

    Wybierz opcje Loading Done This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Przeciwzapalna Dieta Dla Kobiet 1400, 1600, 1800, 2000 kcal

    99,00 

    Szybka, Prosta i Przede Wszystkim Smaczna Dieta Przeciwzapalna Dla Kobiet – 7dni, 3 posiłki dziennie czyli 21 przepisów + bonusowy grillowy dodatek

    • Interaktywny Ebook z dostępem do ponad 20 przepisów na jeden KLIK!
    • Wersja PDF / MOBI
    • 3 posiłkowy jadłospis na 7 dni
    • 4 kaloryczności do wyboru 1400, 1600, 1800, 2000 kcal
    • rozkład makroskładników: B:30%, W:30%, T:40%
    • błonnik ok 30g/dzień
    • wiosenne pyszne przepisy
    • Wymienniki VEGE
    • Wymienniki NABIAŁOWE
    • Listy zakupów na każdy dzień – gotowe do wydruku na jeden KLIK
    • Extra Bonus grillowy
    • BONUS – Darmowy Przewodnik Kobiecego Odchudzania !!!
    • Ciekawostki żywieniowe
    • „Polecajki” i Kody zniżkowe
    • Dodatek: przewodnik kobiecego odchudzania

    Dla kogo jest ta dieta?

    dla kobiet, które:

    -chcą zdrowiej się odżywiać a także zdrowo zredukować masę ciała

    -borykają się z:

    insulinoopornością

    hashimoto

    PCOS

    nadwagą lub otyłością

    problemami ze stanem skóry lub/i włosów

    -mają problemy z podjadaniem

    -odczuwają brak energii, problemy z koncentracją

    -lubią jeść pysznie ale nie chcą stać długo „przy garach” ;)

     

    Wybierz opcje Loading Done This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Szybka Dieta Low IG

    119,00 

    Szybka Dieta Low Ig Jest:

    Wybierz opcje Loading Done This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page