KOBIECA REDUKCJA

Schudnij 6 do 12 kg w 3 miesiące
WYCOFAJ INSULINOOPORNOŚĆ
Zacznij żyć w zgodzie ze swoim ciałem!

Skuteczna redukcja masy ciała dopasowana do hormonalnych potrzeb kobiet.

Nawet Jeśli Uważasz się za  
"Trudny Przypadek"

Podstawowe filary programu

  • FILAR 1:
    Rozpoznanie Twoich Potrzeb Hormonalnych i Metabolicznych - Wnikliwa Analiza Twoich Badań. Wywiad Zdrowotny i Żywieniowy. Przyjrzenie się Dotychczasowym Działaniom i Próbom Redukcji Masy Ciała w Celu Rozpoznania Sytuacji i Przygotowania Najlepszej Dla Ciebie Startegii Działania
  • FILAR 2:
    Personalizowany Plan Żywieniowy - Dopasowany Do Twojej Indywidualnej Sytuacji, Który Pomoże W Redukcji Masy Ciała Oraz Odżywi Cię w Witaminy I Skł.mineralne
  • FILAR 3:
    Personalizowany Plan Suplementacyjny Wspierający Działanie Żywieniowe I Wyrównujący Dotychczasowe Niedobory Leżące U Podstaw Posiadanych Problemów Zdrowotnych
  • FILAR 4:
    Monitorowanie Efektów i Indywidualne Konsultacje - Pomagają Rozwiązywać Napotykane Trudności i Odpowiednio Zaopiekować Każdy Etap Procesu Zmiany
  • FILAR 5:
    Zarządzanie Stresem i Emocjami - Wsparcie Psychodietetyczne i Coachingowe Oraz Platforma Z Jogą, Medytacją i Ćwiczeniami Oddechowymi

Zmagasz Się Z Insulinoopornością I Nadwagą?

A Może Insulinooporność To Kolejny Z Twoich Problemów Zdrowotnych I Nie Wiesz Jak To Wszystko Razem Zaopiekować?

Masz Także Hashimoto, PCOS, Endometriozę Albo Wchodzisz W Okres Okołomenopauzalny?

Insulinooporność to problem, który może utrudniać odchudzanie i negatywnie wpływać na Twoje zdrowie oraz samopoczucie. To często także początek hormonalnych problemów, które odzywają się i sypią jak domino.

„Kobieca Redukcja” to program stworzony specjalnie z myślą o kobietach, które chcą skutecznie walczyć z insulinoopornością, odzyskać kontrolę nad swoją masą ciała i zdrowiem metabolicznym. 

Dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie, planowi suplementacyjnemu i specjalistycznemu wsparciu, możesz schudnąć od 6 do 12 kg w ciągu 3 miesięcy – i to w sposób zdrowy oraz zrównoważony.

Dlaczego Warto ze mną współpracować w programie kobiecej redukcji w insulinooporności?

REDUKCJA WAGI

Insulinooporność może znacząco utrudniać utratę masy ciała, ponieważ wpływa na stabilność innych Twoich hormonów np hormonów andrgenowych, estrogenu, a także utrudnia realizowanie deficytu kalorycznego poprzez wahania poziomu glukozy które to napędzają chęć jedzenia nie tylko słodyczy. Doskonale znam i rozumiem Twoje trudności. Sama rozchwianą gospodarkę glukozowa - insulinową oraz cukrzycę ciążową. Od 12 lat wspieram także moje podopieczne wsród których 90% to kobiety z insulinoopornością.

STABILNY POZIOM CUKRU I ENERGII

Odpowiednio dobrany plan żywieniowy i suplemenmtacyjny pomoże ustabilizować poziom cukru we krwi, co ograniczy napady głodu, zmniejszy zmęczenie i poprawi samopoczucie. Dzięki kompleksowemu zaopiekowaniu żywieniem i suplementacją możemy osiągnąć maksymalne efekty w możliwie najkrótszym czasie. Wyrównanie niedoborów pomoże zaadresować nie tylko skutki ale przede wszystkim przyczynę Twoich problemów z masą ciała i zdrowiem.

RÓWNOWAGA HORMONÓW I LEPSZE ZDROWIE METABOLICZNE

Skuteczne wsparcie w insulinooporności ma bezpośredni wpływ na całą Twoja gospodarkę hormonalną. Pomogę Ci odzyskać równowagę hormonalną i metaboliczną – nie tylko na czas programu, ale i na długie lata po jego przejściu. Współpraca w wariancie z opieką coachingową sprawi, że zaopiekujesz temat żywienia i masy ciała na bardzo głębokim poziomie, a dzięki temu poprawa nie będzie krótkotrwała i powierzchowna, a zostanie z Tobą już na zawsze.

Wybierz swój Pakiet
z MEGA OFERTY: LAST MINUTE

slim & healthy

1999 ZŁ ZA 3-MCE lub 3 płatności po 799zł

  • CO MIESIĄC OBSZERNA KONSULTACJA 1 H
  • PO 2 TYGODNIACH KRÓTKA KONSULTACJA KONTROLNA Q&A
  • INDYWIDUALNY PLAN SUPLEMENTACYJNY
  • 7 - DNIOWY INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIOWY W DEFICYCIE STAŁYM LUB PRZERYWANYM
  • SCHEMAT ŻYWIENIOWY UZUPEŁNIAJĄCY PLAN ŻYWIENIOWY - PROSTY DO PRAKTYKOWANIA I EDUKACYJNY
  • DOSTĘP DO PLATFORMY Z JOGĄ, MEDYTACJĄ I ĆWICZENIAMI ODDECHOWYMI
  • BONUS: DOSTĘP DO MASTERCLASS - HORMONY, A MASA CIAŁA
  • BONUS: DOSTĘP DO MASTERCLASS - GOODBYE IO
  • BONUS: WORKBOOK PSYCHODIETETYCZNY
Jestem gotowa,
wchodzę w to!

GAME CHANGER

4999 ZŁ ZA 3M-CE LUB 3 płatności po 1999 ZŁ

  • CO TYDZIEŃ SESJE KONSULTACYJNO - COACHINGOWE 1-1,5H
  • INDYWIDUALNY PLAN SUPLEMENTACYJNY
  • 14-DNIOWY INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIOWY W DEFICYCIE STAŁYM I CIĄGŁYM CZYLI 2 X PLAN 14 DNI (CO MIESIĄC NOWY PLAN)
  • SCHEMAT ŻYWIENIOWY UZUPEŁNIAJĄCY PLAN ŻYWIENIOWY - PROSTY DO PRAKTYKOWANIA I EDUKACYJNY
  • DOSTĘP DO PLATFORMY Z JOGĄ, MEDYTACJĄ I ĆWICZENIAMI ODDECHOWYMI
  • DOSTĘP DO 6 LEKCJI EDUKACYJNYCH NA PLATFORMIE DOTYCZĄCYCH NAUKI WŁASNEGO KOMPONOWANIA JADŁOSPISU = WIEDZA Z KTÓRĄ ZOSTANIESZ NA DŁUGI CZAS PO ZAKOŃCZONYM PROGRAMIE
  • BONUS: WORKBOOK PSYCHODIETETYCZNY
  • BONUS: DOSTĘP DO MASTERCLASS - HORMONY, A MASA CIAŁA
  • BONUS: DOSTĘP DO MASTERCLASS - HORMONALNE SUPERFOODS
  • BONUS: DOSTĘP DO MASTERCLASS - GOODBYE IO
  • BONUS: DOSTĘP DO MASTERCLASS - 5 RZECZY, KTÓRE SABOTUJĄ TWOJĄ REDUKCJE MASY CIAŁA
  • BONUS WOW: PROFESJONALNA SESJA ZDJĘCIOWA PO 3 MIESIĄCACH WSPÓŁPRACY
jestem gotowa,
wchodzę w to!

To nie jest sekret

Jeśli Zrozumiesz, Jak Skutecznie Wspierać Swoje Zdrowie Przy Insulinooporności,

I Zaczniesz Wdrażać Sprawdzone Strategie Żywieniowe I Stylu Życia,

Zyskasz Nie Tylko Stabilną Energię Każdego Dnia,

Ale Też Wolność Od Frustracji, Zmęczenia I Ciągłych Wahań Wagi,

Budując Życie, O Jakim Marzyłaś

Nie jestem tylko dietetykiem, jestem twoją przewodniczką w walce z insulinoopornością

Moim celem nie jest wyłącznie przekazanie Ci suchych zaleceń – moim celem jest wspólne wypracowanie takich żywieniowych i okołozywieniowych nawyków, które staną się przyjemnym elementem Twojej codzienności.

80% moich pacjentek po wdrażaniu  mojego podejścia osiągnęło trwałą poprawę wyników zdrowotnych i lepsze samopoczucie – i Ty możesz być jedną z nich.

Moje metody są polecane przez osoby, które same na nowo odzyskały kontrolę nad swoim zdrowiem i ciałem – być może właśnie dlatego tu trafiłaś.

W ciągu 12 lat mojej praktyki pomogłam  tysiącom kobiet, które zmagały się z insulinoopornością, PCOS, Hashimoto czy niedoczynnością tarczycy.
Osiągnęły one poprawę zdrowia bez restrykcji, głodówek i życia na niskiej energii.

zmiana Stylu życia przy insulinooporności
może wydawać się trudna

Jednak tak na prawdę wystarczy jeden krok – jedna decyzja – aby rozpocząć proces, który zmieni Twoje życie na lepsze.

To, czego się nauczyłam, to że każdy może zmienić swoje zdrowie, jeśli tylko otrzyma wiedzę i wsparcie odpowiednio dostosowane do sytuacji w której się znajduje. Tempo zmiany bywa różne ale zmiana możliwa jest zawsze. 

Jedyne, czego Ci brakuje, to plan dopasowany do Ciebie – bez kopiowania szablonowych zaleceń i niestety także bez dróg na skróty.

Dam Ci TO WSZYSTKO!

Jeśli będziesz działać krok po kroku ze mną, w kilka tygodni odzyskasz energię, unormujesz poziomy insuliny i poczujesz, że masz kontrolę nad swoim ciałem i zdrowiem.

Twój czas jest teraz. Jesteś gotowa?

ZOBACZ PRZYKŁADOWE OPINIE I ZMIANY W WYNIKACH BADAŃ MOICH PODOPIECZNYCH:

dla kogo jest ten program?

  1. Kobiet, które zmagają się z insulinoopornością, PCOS, Hashimoto lub innymi problemami hormonalnymi – i chcą odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem, samopoczuciem i sylwetką bez zbędnych restrykcji.

  2. Kobiet, które mają dość skrajnych diet – i szukają zrównoważonego podejścia, które naprawdę działa w dłuższej perspektywie.

  3. Kobiet, które czują się przytłoczone ilością sprzecznych informacji o zdrowiu i odżywianiu – i potrzebują jasnych, naukowych wskazówek dostosowanych do ich potrzeb.

  4. Kobiet, które chcą w końcu uwolnić się od wahań nastroju, zmęczenia i braku energii – i cieszyć się codziennością pełną siły i radości.

  5. Mam, które pragną lepszego zdrowia, aby mieć energię dla swoich dzieci – i chcą być przykładem zdrowego stylu życia w rodzinie.

  6. Kobiet zapracowanych, które chcą zadbać o siebie mimo braku czasu – dzięki prostym i skutecznym rozwiązaniom, które można wdrożyć w codziennym życiu.

  7. Kobiet, które pragną odbudować równowagę hormonalną – i w końcu zobaczyć efekty swoich starań w postaci lepszego zdrowia i smuklejszej sylwetki.

  8. Kobiet, które chcą budować zdrową relację z jedzeniem – bez poczucia winy i skrajnych ograniczeń, a jednocześnie z widocznymi rezultatami.

  9. Kobiet, które chcą być pewne, że dbają o swoje zdrowie w najlepszy możliwy sposób – i nauczyć się odżywiać tak, aby zapobiegać chorobom w przyszłości.

Jeśli Twoje zdrowie i samopoczucie zaczęłyby w końcu wracać do równowagi, co byś zrobiła?

  • Wstałabyś rano pełna energii i radości?
  • Przestałabyś unikać zdjęć rodzinnych, bo w końcu czułabyś się dobrze we własnej skórze?
  • Znów cieszyłabyś się chwilami z bliskimi bez ciągłego zmęczenia?

A jeśli w kolejnym miesiącu zauważyłabyś, że Twoje wyniki badań się poprawiają i Twoja waga w końcu zaczyna spadać, co byś zrobiła?

  • Sprawiłabyś sobie wymarzone ubranie, w którym czujesz się pięknie?
  • Uwierzyłabyś, że życie bez ciągłego kontrolowania jedzenia jest możliwe?
  • Znów zaczęłabyś cieszyć się jedzeniem bez wyrzutów sumienia?

Dołącz do mojego programu i zacznij odzyskiwać swoje zdrowie i pewność siebie.

Znajdziesz w nim wszystko, czego potrzebujesz, aby krok po kroku wprowadzić trwałe zmiany, które przyniosą Ci spokój, zdrowie i energię każdego dnia

DOŁĄCZAM!

OK brzmi pięknie,
gdzie jest haczyk?

Aby odzyskać zdrowie, energię i równowagę hormonalną, potrzeba połączyć dwie rzeczy:

💡 Indywidualnie dopasowany plan działania, który działa dla Ciebie i Twojego ciała.
💡 Świadomość mechanizmów Twojego organizmu i zrozumienie, jak małe zmiany mogą prowadzić do wielkich rezultatów.

Nie ma znaczenia, jak wiele diet już próbowałaś – to nie będzie kolejna próba. To będzie proces, który odpowiada na prawdziwe potrzeby Twojego organizmu.

Dlaczego tak wiele kobiet nie osiąga swoich celów zdrowotnych?
Bo próbują działać na skróty lub podążają za uniwersalnymi zasadami, które ignorują ich indywidualność. Brakuje im zrozumienia swojego ciała i wsparcia w zmianach, które naprawdę przynoszą efekty.

Jeśli jesteś gotowa, aby zrobić krok w kierunku prawdziwej zmiany, pokażę Ci dokładnie, co zrobić, aby odzyskać zdrowie, równowagę i energię – na swoich warunkach.

najczęściej zadawane pytania

  1. W JAKI SPOSÓB OTRZYMAM MATERIAŁY PO ZAKUPIE PROGRAMU?
    Po dołączeniu do programu otrzymasz ode mnie e-mail z dostępem do platformy edukacyjnej oraz z wszelkimi szczegółami dotyczącymi „rozkładu jazdy” w programie :)
  2. NA JAK DŁUGO OTRZYMAM DOSTĘP DO PROGRAMU?
    Dostęp do nagrań i wszystkich materiałów dodatkowych w ramach programu masz przez 4 miesiące od momentu startu programu (jeśli wykupiłaś cały 3-miesięczny program)
  3. CZY OTRZYMAM FAKTURĘ ZA PROGRAM?
    Tak, wystarczy że podasz mi taką informację w odpowiedzi zwrotnej na mój pierwszy w-mail do Ciebie.
  4. CZY PROGRAM JEST DLA MNIE, JEŚLI JUŻ PRÓBOWAŁAM WALCZYĆ Z INSULINOOPORNOŚCIĄ, ALE BEZ SKUTKU?
    Tak, ten program został stworzony dla kobiet takich jak Ty. Jeśli próbowałaś różnych diet i planów, ale nadal czujesz, że nie wiesz, co dokładnie robić, to tutaj nauczysz się skutecznie działać, zrozumiesz mechanizmy swojego ciała i wprowadzisz zmiany, które wreszcie przyniosą efekty.
  5. CZY MUSZĘ COŚ WIEDZIEĆ O INSULINOOPORNOŚCI, ŻEBY WZIĄĆ UDZIAŁ W PROGRAMIE?
    Nie! Ten program jest dla każdego, bez względu na poziom wiedzy. Wszystko zostało przygotowane tak, aby nawet osoby początkujące mogły zrozumieć i zastosować zdobytą wiedzę.
  6. CO JEŚLI NIE MAM DUŻO CZASU NA DZIAŁANIE?
    Rozumiem, że każda z nas ma swoje obowiązki. Program został stworzony w taki sposób, abyś mogła realizować go we własnym tempie.
  7. CZY PROGRAM JEST SKUTECZNY?
    Tak, ale pamiętaj, że nie ma tutaj magii. To praca nad sobą i swoimi nawykami. W programie dokładnie wyjaśniam, co musisz zrobić, aby zobaczyć efekty. Będę Cię wspierać na każdym kroku, ale wymaga to Twojego zaangażowania i gotowości do zmian.
  8. CZYM TEN PROGRAM RÓŻNI SIĘ OD INNYCH?
    To nie jest kolejny uniwersalny plan diety czy zestaw sztywnych zasad. W tym programie dostosowujemy działania do Twojego stylu życia i potrzeb Twojego organizmu. Uczysz się, jak podejmować decyzje, które przyniosą trwałe efekty zdrowotne, bez presji i poczucia porażki.
  9. CO JEŚLI MAM WĄTPLIWOŚCI, CZY PROGRAM JEST DLA MNIE?
    Jeśli zastanawiasz się, czy ten program jest odpowiedni, pamiętaj, że zawsze możesz skonsultować się ze mną. Jestem aby pomóc Ci podjąć najlepszą decyzję.
  10. CZY BĘDĘ POTRZEBOWAŁA ZAINWESTOWAĆ W DODATKOWY SPRZĘT?
    Nie, wszystko, czego potrzebujesz, to dostęp do internetu i urządzenie, na którym możesz obejrzeć materiały.
  11. CO JEŚLI W CZASIE PROGRAMU BĘDĘ MIAŁA PYTANIA?
    W trakcie programu masz możliwość swobodnego zadawania pytań ponieważ spotykasz się ze mną na indywidualnych konsultacjach